Akademie
Functional Training
Meine Akademie
Lamar auf Facebook
FitKitPro und Jungle Gym XT
FitKitPro und Jungle Gym XT sind der Beweis, dass Trainingsgeräte im professionellen Fitnessbereich nicht immer technisch aufwändig, sondern auch einfach aber durchdacht sein können. Beide Geräte sind preiswert, leicht, universell und überall einsetzbar.
"Functional Trainining" in MedicalSportsNetwork
In wenigen Tagen erscheint erscheint bereits die zweite Publikation von Lamar zum Thema "Functional Training" in der renommierten sportmedizinischen Fachzeitschrift "MedicalSportsNetwork".
Im ersten Teil gibt es, in Form eines Interviews, eine allgemeine Einführung zur Bedeutung des "Functional Training" im professionellen Leistungssport.
Diese noch relativ junge Trainingsphilosophie orientiert sich zum großen Teil an den täglichen Bewegungen und Belastungen unseres Körpers und entwickelt daraus seine eigene Trainingsmethodik.
Wenn Sie auf die rechts stehende Covergrafik klicken, können Sie sich das komplette Interview im PDF Format herunterladen.
Im zweiten Teil werden konkret die Vorteile des propriozeptiven Trainings, wie Leistungsoptimierung und Verringerung des Verletzungsrisikos, im professionellen Golfsport erklärt.
Denn entgegen der langläufigen Meinung, Golf habe nichts mit Leistungssport zu tun, ist es für den professionellen Golfer unerlässlich seine Rumpf-, Rücken- und Oberkörpermuskulatur zu trainieren. Sie sind die Basis für ein ausbalanciertes und kraftvolles Golfspiel.
Um den kompletten Artikel, der in der aktuellen Ausgabe der MedicalSportsNetwork erschienen ist, zu lesen, klicken Sie bitte rechts auf die Covergrafik.
Wellengang Vibrationstraining
Mit der Multifunktions-Haltestange und dem integrierten Seilzugsystem wird der wellengang PRO zum idealen Ganzkörper-Trainingsgerät. Durch eine Umlenkrolle werden die Vibrationen von der Platte in die Seile und damit in Arme und Oberkörper geleitet. Dies ermöglicht zahlreiche zusätzliche Ubungen.
Die positiven Effekte: Kräftigung der Arm- und Schultermuskulatur, Erhöhung der Rumpfstabilität. Selbst Blockaden und Bewegungseinschränkungen lassen sich so im therapeutischen Einsatz gezielt behandeln.
Oartec Slider
Ganz neu, ab Anfang Oktober: Oartec Slider - Der dynamische Ruderergometer.
Der Slider ist mit einem gleitenden Rahmen ausgestattet, dieser bewegt sich in den Ruderphasen vor und zurück; Sitz und Ruderer verbleiben währenddessen auf der Stelle. Durch die Beinkraft werden Rahmen und Widerstandsmechanismus verschoben, was sehr authentisch das Gefühl erzeugt, man gleite auf dem Wasser.
Treppenbogen
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah möchte man bei diesem Trainingsgerät denken. Denn ein Treppehaus begegnet jedem mehr oder weniger oft, manchmal direkt vor der eigenen Haustür.
Versa Climber
Der Versa Climber bietet mit seiner Stepper-Funktion für die Bein- und Fußmuskulatur und der Kletter-Funktion für den Oberkörper ein äußerst effizientes Ganzkörper- und Herz-/Kreislauf-Training.
Keiser Runner
Der Keiser Runner ist ein einzigartiges, innovatives Trainingsgerät für den gesamten Unterkörper. Durch den einstellbaren Widerstand lassen sich Beschleunigung und Schnellkraft der Unterköpermuskulatur gezielt weiterentwickeln.
Shuttle MVP
Das Shuttle MVP ist eine Gerät speziell für das Functional Training im Beinbereich. Dabei ist es in idealer Weise sowohl für das Ausdauer- als auch für das Kraft- und Schnelligkeittraining geeignet.
Jacobs Ladder
Cardio und Fitness Training at it´s best
Die Jacobs Ladder ist ein einzigartiges Fitness Gerät, weil sie viele Functional-Training Aspekte in einem Gerät vereint:
myride - indoor cycling
Myride - Eine neue Dimension im virtuellen, interaktivem Indoor Cycling
Für Fitnesstraining mit Motivation und Erlebnis. Myride bietet Coaching und Entertainment sowohl für Einsteiger, als auch für Fitnessprofis. Die Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten macht Myride zu einem einzigartigen Produkt im Fitnessbereich - befahren Sie berühmte Orte dieser Welt oder unbekannte Schluchten und Täler.
Erfolgskonzept Akademie
Herzlich willkommen zu unserer virtuellen Tour. Hier bekommen Sie einen kleinen Einblick in die Räumlichkeiten und Gerätschaften, die wir beim Functional Training einsetzen.
Navigieren Sie mit gedrückter linker Maustaste oder den Pfeiltasten der Tastatur im Bild. Vergrößerung und Verkleinerung der Ansicht erfolgt über die Strg- bzw. Umschalt-Taste. Im Bild sind mehrere Schaltflächen mit der Beschriftung "weiter" vorhanden, über die Sie zu weiteren Ansichten gelangen.
Kinesis
Kinesis ist das erste Designer-Objekt. Es ist eine Rückkehr zu den Ursprüngen der menschlichen Bewegung, denn es entdeckt die grundlegenden motorischen Fähigkeiten neu: Widerstand, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität. Kinesis ist ein umfassendes Training zur Wiederherstellung des korrekten Gleichgewichts zwischen Körper und Geist, was längerfristig zur Verbesserung der Lebensqualität führt. Kinesis erlaubt eine freie und angenehme Bewegung und soll immer mehr Menschen für den Wellness-Lifestyle motivieren.
Kinesis ist die Lösung für ein einzigartiges und personalisiertes Training. Seine Vielseitigkeit erlaubt die Ausführung von Grundbewegungen und Bewegungskombinationen. Mit Kinesis verbessern Sie :
- Kraft
- Flexibilität
- Widerstand
- Koordination
- Haltungskontrolle
- Atmungskontrolle
Mit Kinesis lassen sich spezifische Trainingsprogramme je nach Bedarf durchführen. Verfügbar sind Programme für Wellness, Sport und Straffung. Innerhalb dieser Kategorien stehen jeweils 5 spezielle Angebote auf drei Schwierigkeitsstufen zur Auswahl, die Benutzer seinen eigenen Trainingsanforderungen gemäß nutzen kann.
Herstellerseite Technogy Benelux B.V.
1. Wellness:
- Body& Mind
- Gewichtsreduktion
- Koordination
- Flexibilität&Mobilität
- Haltung
2. Sport:
- Tennis
- Golf
- Skifahren
- Segeln
- Sportliche Vorbereitung
3. Straffung:
- Frauen
- Allgemeine Straffung
- Bauch& Rücken
- Arme
- Po & Beine
i.Tonic XL
Vibration ist eine bewährte Fitnessmethode, die in den 60er Jahren aufkam, als das russische Raumfahrtprogramm die Vibration zur schnelleren Erholung der Astronauten nach langer Schwerelosigkeit einsetzte. Mehrere Jahrzehnte lang benutzten olympische Athleten Vibration als low-impact Methode zum Kraftaufbau und zur Flexibilisierung, sowie während der Erholungszeiten. In den letzten Jahrzehnten entdeckten und bestätigten Wissenschaftler die außergewöhnlichen Vorteile der Whole Body Vibration. Zu den Vorteilen gehören: Kraftaufbau, Flexibilisierung, Erhöhung der Knochendichte, Anregung des Kreislaufs und vieles mehr!
Duo Cable Cross Trainer von Freemotion
Der Freemotion Dual Cable Cross verbessert die Kraft, indem er dem Nutzer ermöglicht, sportliche Aktivitäten zu imitieren. Er trainiert die Muskelfunktionen des gesamten Körpers und festigt die Stabilität und Koordinationsfähigkeit.
+ Schwenkrolle
Das Rollendesign ermöglicht einen direkten Seilverlauf und bietet daher einen fast unbegrenzten Bewegungsradius.
+ Unabhängige Rotationsarme
Jeder Arm rotiert vertikal in 12 Einstellungen und horizontal in 9 Einstellungen, dies ermöglicht praktisch jedes Bewegungsmuster. Für einen leichteren Stand sind die Arme ausbalanciert.
+ Seilverlauf
Der komplexe Seilverlauf ermöglicht einen vollständigen Übungs-und Bewegungsablauf. Einzelarm: 218 cm ( 89 inches). Zwei Arme: 218 cm ( 89 inches)
+ Gewichtstangen
Die Gewichtstangen sind umschlossen, um den Zugriff auf bewegliche Teile zu verhindern. Jede Gewichtstange arbeitet unabhängig und ermöglicht das gemeinsame Training von zwei Personen gleichzeitig.
Max Rack
Max Rack von Star Trac ist die perfekte Verbindung von freien Gewichten, mit der Sicherheit einer Smith Maschine. Die Patentierte 3-D- Technologie bietet gleichzeitig horizontale und vertikale Bewegungen.
www.StarTrac.com
Vertimax
Vertimax ist ein Trainingsgerät, das Leistungssportlern eine optimale Möglichkeit zur Beinmuskelsteigerung bietet. Es trainiert die Kraftfreisetzung und erhöht simultan die Reaktionsgeschwindigkeit und Kraftumsetzung. Unter der Vertimax-Plattform befinden sich 17 patentierte Funktionen, die optimale Muskelreaktionen hervorrufen.
Im Gegensatz zu anderen Plattform-Trainingsgeräten hält Vertimax während der gesamten Sprungbewegung dieselbe Widerstandskraft aufrecht – für Fachleute eine kleine Sensation.
Vertimax ist nicht nur effektiv, sondern auch zeitsparend. In 45 Minuten kann ein gesamtes Team das Trainingsprogramm auf nur einem Gerät absolvieren.
Vertimax besteht aus einer Plattform mit Widerstandsbändern, die über hundert unterschiedliche Einstellungen erlaubt. Vertimax ist vielseitig einsetzbar und eignet sich praktisch für jeden – vom aufstrebenden Jungsportler hin zum Weltklasseathleten.
