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Willkommen in der Lamar Academy

Lamar vor der Lamar Academy 

Sie möchten die neue Lamar Academy noch genauer kennenlernen? Dann schauen Sie sich unseren virtuellen Rundgang an.

 

Functional Fitness - Meine besten Workouts und Trainings

Mein neues Buch "Functional Fitness - That's It!" ist im Meyer & Meyer Verlag erschienen.

Was "Functional Training" bedeutet, wird ja hier auf meiner Website ausführlichst in Text, Bild und Video erklärt. Aber wie sieht es mit der konkreten Umsetzung all dieser Theorien aus? In meinem Buch erkläre ich Ihnen meine besten Trainingspläne, die ich mir in jahrzehntelanger Trainertätigkeit erarbeitet habe.

functional fitness coverDamit ist zum einen die einfache Anwendung und Durchführung der jeweiligen Übung gewährleistet, zum anderen ist der gewünschte Erfolg durch die langjährige Anwendung und Verfeinerung der Trainingspläne gesichert.

Das Buch wendet sich an alle Personal Trainer, die Ihren Kunden eine fundierte Basis für ein erfolgreiches Trainingsprogramm bieten wollen.

Das Buch kann bereits auf den folgenden Seiten vorbestellt werden:

Bestellen Sie am Besten gleich heute, dann haben Sie das Buch schnellstmöglich in der Hand und können Ihr Training professionalisieren!

 

Personal-Trainer-Casting

Sie sind Personal Trainer, für anspruchsvollen Kunden aus dem Businessbereich?

Gerade diese Kunden verlangen von Ihnen, dass Sie immer auf dem neuesten Stand der Trainingstechniken sind und Ihr Training variabel, interessant aber auch vor allem effizient ist!

Dann habe ich hier für Sie ein einzigartiges Angebot, welches Sie als Personal- Trainer auf den nächsten Wissens- und Effizienzlevel bringt und Ihnen damit Ihren Kundenbestand sichert und erweitert. Nutzen Sie die unverfälschte Faszination und Begeisterung der Lamar Functional-Training Philosophie für Ihren Erfolg beim Kunden.

Sie selbst als Personal- Trainer wissen, daß Disziplin und Leistung, aber auch Kundenansprache, Spass und Abwechslung wichtige Bausteine für ein dynamisches, forderndes und erfolgreiches Kundentraining sind.

Weiterlesen: Sind Sie FIT for Business???

 

Fit zum Führen

Körperliche Betätigung fördert kognitive Fähigkeiten

Wie wäre es, wenn man eine Pille nehmen könnte, die das Risiko für Herzerkrankungen, Krebs, Gehirnschlag, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes erheblich reduzieren würde? Das Risiko, im hohen Alter an Alzheimer und Demenz zu erkranken würde sie auch verringern.

Diese Pille gibt es und sie steht jedem zur Verfügung. Streng genommen ist es keine Pille: Das Zaubermittel ist sportliche Aktivität. Trotz der nachgewiesenen Vorteile haben viele Menschen Probleme, Sport in ihren täglichen Ablauf oder ihre wöchentliche Routine einzubauen.

Wie können wir also alle, z.B. auch Führungskräfte, von sportlicher Aktivität profitieren? Sieben kleine Regeln geben einen groben Wegweiser für Ihre Fitness:

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