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Carmen Braner-LonthoffCarmen Braner-LonthoffCarmen Braner-Lonthoff

Yoga ist Vitalität und Lebensfreude pur!

Yoga ist eine Jahrtausende alte, indische Technik, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen sowie Meditation umfasst. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), einige Richtungen betonen die Askese. Heutzutage wird Yoga bevorzugt angewendet, um Entspannung zu finden, die Körperbeweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen.

Ich bin international zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin, Yogalehrerin für Schwangere und Rückbildung nach der Geburt, Yoga-Coach, Mitglied im Kundalini-Yoga-Lehrer-Fachverband (3HO) , sowie Trainerin für Yoga in Unternehmen.

Anmeldung zum YogaDie Yogastunden finden an folgenden Wochentagen statt:

  • Montag 15.00-17.00
  • Mittwoch 8.30-10.30
  • Mittwoch 20.30-22.00

Die Kosten:

  • Persönliches Einzeltraining 90€/Std.
  • Zweiertraining 110€/Std.
  • Gruppentraining: bis zu 10 Personen 30€/KURS

Alle angegebenen Preise incl. MwSt.

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Natascha SafaviNatascha SafaviNatascha Safavi

Natascha ist seit 2014 ausgebildete Yoga- und Spinning Instructorin. Sie hat schon in diversen Studios Yogakurse gegeben.

Einer Ihrer Schwerpunkte ist dabei das Vinyasa Yoga.