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Functional Karate Übungen

Unser speziell auf Karateka abgestimmtes functional Training verbessert Ihre Balance, Koordination und Fitness. Dazu gehören natürlich auch die Basics aus dem Karate-Vokabular:

  • Gleiches Bein wie Schlagarm : Kisami-Tsuki
  • Linkes Bein vor rechtem Schlagarm: Gyaku-Tsuki
  • Abwehr: Soto-Uke
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