Functional Karate Übungen

Unser speziell auf Karateka abgestimmtes functional Training verbessert Ihre Balance, Koordination und Fitness. Dazu gehören natürlich auch die Basics aus dem Karate-Vokabular:

• Gleiches Bein wie Schlagarm : Kisami-Tsuki
• Linkes Bein vor rechtem Schlagarm: Gyaku-Tsuki
• Abwehr: Soto-Uke