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Neu in der Lamar Academy

Im vergangenen Halbjahr habe ich 2 Ausbildungen abgeschlossen, um für Sie mit neuen Trainingskonzepten immer auf dem neuesten Stand zu bleiben.

1. K.O.R.E Advanced Trainer

K.O.R.E.SCREENEN – KORRIGIEREN – (PERFORMANCE) OPTIMIEREN!
Ihre Schwachstellen im Bewegungsapparat werden sicher erkannt und behoben.

Die letzten 100 Jahre haben den laufenden Menschen zum sitzenden Menschen werden lassen und das bringt Einschränkungen im Bewegungsapparatund unserem Nervensystem mit sich.
Die Folge: Viele Menschen bewegen sich unökonomisch, machen im Alltag Ausweichbewegungen und haben Schmerzen und Einschränkungen.
Diese Ausweichbewegungen nehmen sie auch in das Training mit und wiederholen, um ausreichend Reize zu setzen, falsche Bewegungsabläufe und trainieren so immer mehr mit Fehlbewegungen und in Schwächen hinein.
Mit spezifischen Tests werden die Hauptursachen verminderter Leistungs und Regenerationsfähigkeit bestimmt, so dass dein Trainer das gesamte Körpersystem in Balance bringt, um somit die optimale Funktion wiederherzustellen.
Erleben Sie, wie sich Ihre Leistungsfähigkeit nach nur einer K.O.R.E. Performance Einheit merklich verbessert.

Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.ifaa-kore.de/konzept

 

2. BALLance Master Schulung

ball ance

Ball-ance Konzept in der Lamar AcademyDas know-how der „BALLance“- Methode liegt im neuen Verständnis für die Brustwirbelsäule und einem „lebendigem“ bzw. funktionellem Gerät. Eine spezielle Atemtechnik gepaart mit einfachen Boden-Übungen sorgen für eine natürliche Wiederherstellung der Wirbelsäulenlänge. 
D.h. weniger Druck auf die Bandscheiben, Nerven, Organe, Psyche und somit weniger Schmerzen.  Besserer Schlaf. Bessere Funktionen der inneren Organe. Besseres Wohlbefinden. Mehr Leistung. 

Das "BALLance" - Gerät wiegt 270/360 Gramm und ist gezielt an die Physiologie und Biomechanik der Brustwirbelsäule angepasst.

Weitere Informationen finden Sie unter: https://ballance-concepts.de/studios/ballance-methode.html

Wennn Sie sich für diese neuen Trainingskonzepte interessieren, melden Sie sich gerne über das Kontaktformular oder Sie rufen mich direkt unter der Nummer +49 160 1065709 an.

 

FIT FÜR BUSINESS - Faszie trifft Muskel Workshop

Das nächste Seminar startet am 25.11.2017.
Melden Sie sich gleich an >>

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur gut trainierte Muskeln sondern auch gut trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann man nicht trennen. Dennoch kann man Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren.

Weiterlesen: FIT FÜR BUSINESS - Faszie trifft Muskel Workshop

 

Willkommen in der Lamar Academy

Lamar vor der Lamar Academy 

Sie möchten die neue Lamar Academy noch genauer kennenlernen? Dann schauen Sie sich unseren virtuellen Rundgang an.

 

Functional Fitness - Meine besten Workouts und Trainings

Mein neues Buch "Functional Fitness - That's It!" ist im Meyer & Meyer Verlag erschienen.

Was "Functional Training" bedeutet, wird ja hier auf meiner Website ausführlichst in Text, Bild und Video erklärt. Aber wie sieht es mit der konkreten Umsetzung all dieser Theorien aus? In meinem Buch erkläre ich Ihnen meine besten Trainingspläne, die ich mir in jahrzehntelanger Trainertätigkeit erarbeitet habe.

functional fitness coverDamit ist zum einen die einfache Anwendung und Durchführung der jeweiligen Übung gewährleistet, zum anderen ist der gewünschte Erfolg durch die langjährige Anwendung und Verfeinerung der Trainingspläne gesichert.

Das Buch wendet sich an alle Personal Trainer, die Ihren Kunden eine fundierte Basis für ein erfolgreiches Trainingsprogramm bieten wollen.

Das Buch kann bereits auf den folgenden Seiten vorbestellt werden:

Bestellen Sie am Besten gleich heute, dann haben Sie das Buch schnellstmöglich in der Hand und können Ihr Training professionalisieren!

 

Personal-Trainer-Casting

Sie sind Personal Trainer, für anspruchsvollen Kunden aus dem Businessbereich?

Gerade diese Kunden verlangen von Ihnen, dass Sie immer auf dem neuesten Stand der Trainingstechniken sind und Ihr Training variabel, interessant aber auch vor allem effizient ist!

Dann habe ich hier für Sie ein einzigartiges Angebot, welches Sie als Personal- Trainer auf den nächsten Wissens- und Effizienzlevel bringt und Ihnen damit Ihren Kundenbestand sichert und erweitert. Nutzen Sie die unverfälschte Faszination und Begeisterung der Lamar Functional-Training Philosophie für Ihren Erfolg beim Kunden.

Sie selbst als Personal- Trainer wissen, daß Disziplin und Leistung, aber auch Kundenansprache, Spass und Abwechslung wichtige Bausteine für ein dynamisches, forderndes und erfolgreiches Kundentraining sind.

Weiterlesen: Sind Sie FIT for Business???

 

Fit zum Führen

Körperliche Betätigung fördert kognitive Fähigkeiten

Wie wäre es, wenn man eine Pille nehmen könnte, die das Risiko für Herzerkrankungen, Krebs, Gehirnschlag, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes erheblich reduzieren würde? Das Risiko, im hohen Alter an Alzheimer und Demenz zu erkranken würde sie auch verringern.

Diese Pille gibt es und sie steht jedem zur Verfügung. Streng genommen ist es keine Pille: Das Zaubermittel ist sportliche Aktivität. Trotz der nachgewiesenen Vorteile haben viele Menschen Probleme, Sport in ihren täglichen Ablauf oder ihre wöchentliche Routine einzubauen.

Wie können wir also alle, z.B. auch Führungskräfte, von sportlicher Aktivität profitieren? Sieben kleine Regeln geben einen groben Wegweiser für Ihre Fitness:

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